稽古日記

馥郁と梅の花香る季節となりました。
次回の呼吸法は3月22日です。どうぞご参加ください。
カジュアルウエアでゆったりと無理なく合気道の動きを学べる会です。

***** 2月和の呼吸法レポート *****

2月の和の呼吸法では劇団青年座で活躍中の女優さん、平田香奈先生に発声と朗読をご指導頂きました。声をよく出すためにお互いにマッサージを行い気持ちの良い時間を過ごしました。
*ポイント*
アキレス腱とアキレス腱と足の筋肉がつながる場所をよく揉むと声が出るようになります。
実際に揉んでもらうととても痛かったりします。よくほぐしてみましょう!
口を閉じて舌を伸ばして、口の中の歯の表側ををぐるぐると円を描くように右まわり、左周り10回ずつ舌ストレッチ。滑舌がとても良くなります。

今回は中村天風先生の「運命を拓く」を皆で朗読しました。
天風先生の本には「宇宙霊」など怪しさ満点の不思議ちゃんワードが沢山出てきますが、言葉はすべて表現の一種です。
そのまま受け取るのではなく、それが何を指しているのか、御自分の言葉(意識)に置き換えてみることをお勧めいたします。
ちなみに私は宇宙霊=宇宙の力=太陽や地球の力、つまり自然の力だと勝手に思っています。

また天風先生は普通の人よりも何倍も積極的で運のいい人でした。こうした方の明るく積極的な発想や言葉を自分の言葉(呼吸・響き)にする、声を出して読む、つまり息を音とともに吐くという行為は計り知れない力を秘めています。
ご興味のある方は「運命を拓く」をどうぞご一読下さいね。
来月も皆様のご参加を楽しみにお待ちしております!

山本カオリ